妊娠・出産

終わらないつわりに悩むあなたへ/つらい時期を乗り越えるヒントを一挙公開!

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終わるだろうと思っていたのに、安定期に入ってもなかなかつわりが終わらないと体力的にも精神的にもとてもつらいですよね。

私も2人目の妊娠中、1人目とは違いつわりが出産の直前まで続き、「今こんなにつらいのに、産後2人目が産まれた時の方がつらかったらどうしよう…」と心底落ち込んでいました。

ネットで終わらないつわりに苦しんでいるときどうしたらいいかを探しましたが、なかなか思うような情報に出会えず…

そこで今日はあの頃の私のように悩んでいる方に向けて、終わらないつわりを乗り越えるヒントをお伝えしたいと思います。

 

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終わらないつわりに悩むあなたへ/つわりの食事

終わらないつわりに悩むとき、最も心が重いのは食事ではないでしょうか?

赤ちゃんのために栄養を摂りたい…でも食べられないし、頑張って食べても戻してしまう…

そんなあなたにおすすめな食品を下記で紹介しています。

つわりの吐き気が終わらない…栄養が摂れるか不安なあなたへおすすめの食品3選

私自身、固形物だとなかなか食べづらいかったので、飲み物で栄養を摂れるよう、いろんな情報を探して行き着いたものを厳選して載せています。

よろしければご覧くださいね。

 

終わらないつわりに悩むあなたへ/つわりと仕事

終わらないつわりに悩みながらも、仕事を続けたいと希望する方も多くいます。

私も産休に入るまでは何とか仕事を続けたいと思っていました。

私の場合はつわりのときににおいにかなり敏感になり、それが吐き気に繋がるので通勤電車に乗るのがしんどくて

職場も渋谷で、いろんなにおいがあって途中で休憩しながらしか歩みを進めることができませんでした。

そこで安定期に入る前に、上司に妊娠について打ち明け、気分の悪い日は在宅勤務にしてもらえるようお願いしました。

私の場合は職場が柔軟で聞いてもらえたのでよかったのですが、それができずに悩んでいる人も多いと思います。

どうしてもつらいなら、産院で診断書を書いてもらい、休職を考えてはいかがでしょうか。

仕事も大切ですが、一番大切なのはあなたとあなたの赤ちゃんの命です。

職場が理解してくれない場合は、この記事を読んで見てくださいね。

つわりが終わらない…仕事はどうすればいい?辞めるとこれからが不安なあなたへ

 

終わらないつわりに悩むあなたへ/出産したら必ずつわりは終わる

終わらないつわりに悩んでいたとき、私はどんどんマイナス思考になっていきました。

それまでは結構前向きな方だったのですが、先が思いやられて生きるのさえ苦しいと思うことも多々ありました。

でも周りの方に支えられ、何とか乗り越えて娘を出産したら…元の元気な自分にすっかり戻れてしまったのです!

女性の体って本当に不思議だな…と心から思いました。

そのとき不安だったことを、記事に書いているので、もしあなたが同じことを不安に思っているならぜひ読んでくださいね。

つわりが終わらなくてイライラ…赤ちゃんが可愛いと思えるか不安なあなたへ

つわりが終わらなくてつらいのに、産後はもっとつらいの…?と心配なあなたへ

 

終わらないつわりに悩むあなたへ/つらい時期を乗り越えるヒントを一挙公開!のまとめ

今日は終わらないつわりに悩んでいるあなたに向けて、つらい時期を乗り切る方法をお伝えしました。

これは完全に私の勝手な推測なのですが…

今振り返ると、つわりは赤ちゃんが「ママ、頑張りすぎだからお家でしっかり休んで!」とサインを送ってくれていたのかも…と感じるのです。

つわりがなくて、動きすぎていたら体に支障をきたして、もしかしたら自分もお腹の子も逆に危ない状態だったのではないかと。

つわりがあることで、生活がおのずとスローになり、自分自身と向き合って、自分の体の声を聞いて、いたわってあげられる方法を身に付けられた気がします。

もしもあなたも頑張り屋さんだったら…ちょっと今までのスピードを落として、自分の体の声に耳を傾けて見ませんか。

自分の体は何を欲していて、何が嫌なのかを知ることで、健康を保ちやすくなります。

まずは、あなたが元気な赤ちゃんを無事に産めることを心から祈っています。

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