布ナプキン愛用の口コミ♡おすすめや洗い方、効果やメリットデメリットを紹介

「布ナプキンが良いって聞いたけど、使い方ってどうなんだろう？」と疑問に思ったことはありませんか？

私自身生理痛を軽くしたくて、何か良い方法はないかなと考えている時に友人から布ナプキンのことを教えてもらったのですが、

• 使い心地はどうなんだろう？
• もれないのかな？
• 洗い方はどうすればいいんだろう？

など、疑問がいっぱいでした。

でも布ナプキンを愛用して早5年。もう紙ナプキンには戻れません！

今日は布ナプキン愛用者の私が、おすすめの始め方や洗い方、効果などについてお話します。

これから布ナプキンに挑戦しようかな…と思っている方はぜひチェックしてくださいね。

 

布ナプキンは何を使えばいい？始め方は？

まず、布ナプキンをこれから始めようとしている方へおすすめの始め方をご紹介したいと思います。

布ナプキンお試しステップ

1. スターターキットを買ってみる
2. 休みの日につけてみる
3. 多い日は紙ナプキンと併用する

一つずつ順番にお話していきますね。

 

布ナプキンの始め方①スターターキットを買ってみる

まずは、布ナプキンが自分に合うかどうかを試してみたいですよね。

でも、布ナプキンって何が何枚いるのかな…なんて迷うのは面倒。

そんな方は、始めやすいスターターキットがあるので、それを買ってみるといいでしょう。

布ナプキンの私のおすすめは、TAKEFUの布ナプキンです。

TAKEFUは抗菌作用と消臭作用の強い竹でできており、肌に触れる感じが比較的サラッとしているのが特徴。

TAKEFU 竹の布ナプキンスターターミニキット 価格：1419円（税込、送料別) (2019/12/8時点) 楽天で購入

 

布ナプキンの始め方②休みの日につけてみる

布ナプキンを試すのに、平日に試すのは漏れるのが怖いですよね。

なのでまずは休みの日につけてみて、自分の経血の量と必要なナプキンの大きさや交換のタイミングなどを把握することが重要です。

汚れてもいいショーツに、スターターキットをつけて過ごしてみましょう。

もし量が多くて心配な方は、生理3日以降につけてみるのが安心です。

 

布ナプキンの始め方③多い日は紙ナプキンと併用する

布ナプキンをつけてみて、多い日は布ナプキンでは不安だな…と感じるようなら、多い日は紙ナプキンを併用するといいでしょう。

肌に当たる部分だけ、ライナーをつけて、その下は紙ナプキンにするという方法もあります。

私は生理の最初から最後まで布ナプキンで過ごせますが、人によって経血量は千差万別。

生理をストレスなく過ごすためにも、無理に布ナプキンだけに限定することなく、うまく併用する道も考えましょう。

 

布ナプキンの洗い方は？

布ナプキンの洗い方は至って簡単。

100均に売っている小さなバケツと重曹を準備しましょう。

1. 布ナプキンを取り外したら、バケツに入れて布ナプキン全体がつかるように水を張ります。
2. そこに重曹をスプーン1杯入れて、しばらく置いておきます。
3. しばらく経ったら、中の水を捨てて、2回ほど水バケツの水を変えてすすぎます。
4. そして他の洗濯物と一緒に洗濯機にかけ、干すだけ。

私は入浴前に外してバケツに入れておき、翌朝すすいで洗濯機にかけています。

以外と簡単ですよね。

 

布ナプキンは何が何セット必要？

布ナプキンは、ライナーと下着の間に挟む布が必要です。

私は生理が5〜7日続くのですが、ライナーは3枚、ライナーと下着の間に挟む布も3枚あれば対応できています。

ただ洗濯物が乾きにくい時期や、自分が忙しくてこまめに洗濯できない時もあるので、ライナーもライナーと下着の間に挟む布は5セットくらいあると安心かと思います。

ライナーは自分で作るのは手間がかかりますが、ライナーと下着の間に挟む布は古着でもかまいません。

私もライナーはTAKEFUを使っていますが、挟む布は綿100%の着なくなったTシャツを切って好きな大きさに手縫いして作りました。

こうすることで自分の量にぴったりの物が作れるのおすすめですよ。

 

布ナプキンの効果は？

布ナプキンをつけて、私がまずはじめに感じた効果は、かぶれとすれが全くなくなったこと！

今まで紙ナプキンでどれを使っても、かぶれやすれで痛みを感じていたのですが、布ナプキンをつけることでこれから開放され、とっても快適になりました。

また、生理痛も体感で1/3ほどになった感じがします。

紙ナプキンのかぶれやすれに悩んでいる方にはぜひ布ナプキンを試して欲しいです。

 

布ナプキンのメリットデメリットは？

布ナプキンのメリットは、

• 紙ナプキンの経皮毒から開放される
• ゴミが少なくなり環境に良い
• 生理の不快症状から開放される
• 経血の状態がわかりやすく、異常があった時に見つけやすい

などが挙げられます。

逆にデメリットは、

• 洗濯が必要
• 漏れの心配がある

というところでしょうか。

私個人としては、メリットがデメリットを大きく上回ると感じていますし、漏れは自分の状態をよく観察すれば防ぐことができます。

あなたがどう感じるか、ぜひ試してみてくださいね。

 

布ナプキン愛用の口コミ♡おすすめや洗い方、効果やメリットデメリットを紹介のまとめ

今日は布ナプキン愛用者の口コミをお伝えしました。

私は母が不妊体質だったので、もしかしたら子供ができにくいかも…と思っていましたが、24歳から布ナプキンを使い始めて、1年で子供を授かることができました。

これも布ナプキンを使った効果かもしれません。

もしあわなければ、スターターキットで買った物はおりものライナーとして使うこともできるので、まずは気軽に試してみてはいかがでしょうか。

環境にも優しいので、とってもおすすめですよ。